Факт, хотя и банальный: мы живем в условиях постоянного стресса. Он то усиливает свою хватку, заставляя сжиматься сердце, то ослабляет, давая блаженный передых. При этом самая лучшая профилактика стресса прячется внутри нас. Мы сами продуцируем напряжение и сами сводим его к нулю.
Давайте подробней поговорим о профилактике стресса. Читать далее Профилактика стресса или 4 правила жизни без разрушений
Бывает, что плохие воспоминания о каком-нибудь промахе или ошибке отравляют жизнь. И она проходит под знаком этой ошибки. Что делать, если плохие воспоминания «убивают»? Как избавиться от воспоминаний? Или все оставить, как есть? Читать далее Плохие воспоминания «убивают». Как избавиться от воспоминаний
Государственные, корпоративные, семейные праздники – естественная часть нашей жизни, и мы не представляем, что можно как-нибудь обойтись без них. Без той особой атмосферы праздника, витающей в воздухе во время торжественных моментов.
Однако и минусы тоже есть, толкающие к вполне резонному вопросу: может, взять и отменить трату денег, времени и энергии на шикарные и не очень застолья; приглашение красноносых дедов морозов с разбитными снегурочками и громогласных клоунов; новогодние елки; яркие и не всегда практичные подарки? Читать далее Зачем мы празднуем, или «взять и отменить»?
К размышлениям, что такое позитивное мышление и как оно влияет на нашу жизнь, меня подвиг один знакомый. Он не слишком задумывается о позитивном мышлении и других «оторванных от земли» материях. По непонятной причине он постепенно утрачивает не только ветер в своих парусах, но и материальный достаток, здоровье и молодость.
Подробнее об этом. Читать далее Позитивное мышление: парус, которому не нужен ветер
Грусть – печаль иногда приходит, когда, на первый взгляд, нет причин для ее возникновения. Грусть – печаль появляется «невпопад» и застигает врасплох, когда поблизости ее, казалось бы, и быть не должно.
Так, на шумной вечеринке в углу или на балконе можно увидеть кого-то выпавшего из суетной картинки и не принимающего участия во всеобщем веселье. Плачущая невеста на свадьбе тоже неудивительна. И многие из нас время от времени оказываются на месте грустящего человека.
Давайте разберемся, так ли неожидан приход печали? Грусть – это хорошо или плохо? Что вообще она представляет собой и нужно ли с нею бороться? Читать далее Грусть – это… Как грусть – печаль нам жить помогает
Позитивный настрой и мышление, психология победителя и другие понятия неразрывно связаны с успехом. Позитивный настрой – это внутренняя пружина, которая при наличии цели толкает нас к ней и не дает сойти с дистанции, а при выборе ориентира – помогает определить достойный нас путь.
Позитивный настрой – один из потоков, питающих наш внутренний потенциал, который тесно «увязан» с уверенностью в себе и жизненным оптимизмом (как стать оптимистом). Читать далее Позитивный настрой: «стимуляторы роста»