18 принципов, как быть собой и обрести потерянный драйв

как быть собойМоя жена умудряется работать в двух местах и при этом учиться удаленно в университете.

Вчера вечером пришла домой и вместо того, чтобы упасть в изнеможении, стала усиленно готовить еду.

Ей нравится такое движение, занятость и самостоятельное планирование времени. Единственное, что не устраивает – отсутствие времени на йогу.

Так вот, воодушевлению и энергии не было предела. И не пришлось выяснять, что случилось, она сама все рассказала. Читать далее 18 принципов, как быть собой и обрести потерянный драйв

Страхи людей: не ломайте крючок, лучше научитесь им пользоваться

страхи людейНе волнуйтесь: вы на крючке. На крючке страхов, фобий и комплексов.

Но слишком беспокоиться не стоит по трем причинам:

  • КАЖДЫЙ из нас чего-то боится;
  • обыденные страхи ЛЕЧАТСЯ, и своими силами в том числе;
  • слабости делают нас ОТЛИЧНЫМИ от других и привносят изюминку в наш образ.

Если же думаете, что ваш случай особо запущенный, и только вы боитесь ездить в лифте и одновременно ходить по лестнице, то заблуждаетесь: есть еще более странные сочетания людских страхов.

Читать далее Страхи людей: не ломайте крючок, лучше научитесь им пользоваться

Как не принимать близко к сердцу или 7 фильтров от «шелухи»

как не принимать близко к сердцуЯ пишу статьи и работаю за компьютером не в медитативном одиночестве.

Начальство настойчиво не оставляет в покое. А офис приходится делить с сотрудницей не ангельского характера и назойливостью мухи Цеце.

Дома в соседней комнате громко стреляет и рыдает телевизор, а в моей – динамики голосом лысого профессора читают лекцию. И наушники моего ноутбука не перекрывают посторонних звуков фоновой мелодией.

Отсутствует не только личное пространство, но и элементарная организация рабочего места.

Думаете, я жалуюсь? Как бы не так! Я собираюсь беззастенчиво хвастаться: Читать далее Как не принимать близко к сердцу или 7 фильтров от «шелухи»

11 советов, как перестать беспокоиться, или принцип Айкидо против тревожности

как перестать беспокоитьсяБеспокойство проистекает из страха. Мы беспокоимся, когда опасаемся негативного развития событий и что-то пойдет «не так».

Нет людей, которые не беспокоились бы вообще. Кто-то подвержен тревоге больше, кто-то – меньше. И не верьте тому, кто говорит, что вовсе не беспокоится, ему «пофиг», он «не парится». Нет людей, абсолютно лишенных страха.

Другое дело, если природные или «сверх природные» опасения берутся под сознательный контроль или – еще лучше – используются на благо в стиле Айкидо. Читать далее 11 советов, как перестать беспокоиться, или принцип Айкидо против тревожности

Кто такой зожник? Это стабильный приверженец ЗОЖ. Как зожовцу стать любимцем публики

кто такой зожник, этоУ меня на работе на сотню сотрудников приходится два зожника – я и еще один. Если его недолюбливает одна половина коллектива – явно, а вторая – тайно, то меня – и тех и других значительно меньше (хочется верить 🙂 ). И если нелюбовь ко мне больше связана с должностными функциями, чем с приверженностью к здоровому образу жизни, то к коллеге – наоборот.

Он довольно молодой, со слов сотрудниц – привлекательный, со вкусом одевается, в меру уверен, с хорошими манерами, не пьет (кофе тоже), не курит, ест здоровую пищу, спортивен и в данный момент холост.

И при всех качествах вызывает неприятие (даже со стороны невест-охотниц).

Читать далее Кто такой зожник? Это стабильный приверженец ЗОЖ. Как зожовцу стать любимцем публики

Цель ЗОЖ – не только здоровье, долголетие и цветущий вид

цель ЗОЖ, задачи здорового образа жизниНа путь здорового образа жизни мы становимся по разным причинам. Одних приводит нездоровье, другие боятся отстать от моды, третьи – от моральных авторитетов, четвертых склонило чье-то преображение.

Целей, надежд и ожиданий множество. Но не все из них будут достигнуты, причем – по нашей же вине. Не стоит примерять на себя чужие устремления, не согласующиеся с нашими внутренними желаниями.

Давайте перечислим наиболее заметные цели ЗОЖ. Может, какая-то из них заденет за живое, и вы отберете близкие для себя задачи. Читать далее Цель ЗОЖ – не только здоровье, долголетие и цветущий вид