Это одна из самых распространенных проблем с психическим здоровьем. По статистике от депрессии страдает 10% взрослых, из которых наиболее часто – женщины. Среди пожилых людей – каждый третий, из детей и подростков – каждый двадцатый.
Это статистика. А сколько людей остается незамеченными.
Оглянувшись, мы и «на глаз» определим кого-то из коллег, родственников и знакомых, кто явно или скрытно находится в «затяжном пике». Да и мы сами, возможно, находимся в ее лапах.
Она действует, как трясина, и создает замкнутый круг: попав в нее, человек теряет силы, и еще сильнее увязает. И это не хандра, с которой справиться намного проще и которая чаще всего проходит сама собой.
Но возможность избавиться от депрессии есть, нужно только знать, как грамотно действовать, а не обходиться оптимистическими стикерами.
Давайте разберемся, что же такое депрессия, каковы ее признаки и причины, чем отличается от хандры, как бороться с депрессией. Читать далее Выход из депрессии: что это такое, признаки, причины, как бороться самостоятельно
Даже людям после инфаркта врачи настоятельно советуют двигаться. А более-менее здоровым и вовсе грех пренебрегать здоровьем, лежа на диване и слегка пошевеливаясь по направлению к холодильнику.
Харизматический человек выделяется из толпы. Его уважают, считают безусловным авторитетом, к нему стремятся, ему подражают, с ним хотят соперничать другие авторитеты.
Есть огромный мешок, полный денег. Или не полный, но проверить невозможно, только визуально и издалека.
Бывает, человек в изначально проигрышной ситуации, но с огромным потенциалом, прыгает выше головы и в глазах других становится «везунчиком».
Одним летом занимались спортом вместе с сыном на природе. Каждое утро всласть бегали, потом шли на спортивный городок с турниками, брусьями и другими радостями. Рядом получали удовольствие такие же физкультурники.