В одном из комментариев к статье «Хочу похудеть. Не могу похудеть. 4 совета, как правильно хотеть» описана ситуация, с которой сталкиваются многие худеющие. Несмотря на огромную работу, которую совершает человек, чтобы снизить вес, масса не уменьшается, а продолжает расти, вызывая справедливое недоумение «почему я не худею?».
Почему мужчина, каждый день занимающийся спортом и следящий за питанием, не может приблизиться к своей цели? Может «почему я не худею» упирается в нарушение обмена веществ или причина лежит в другой плоскости? Читать далее Почему я не худею?
Стимул для похудения часто и густо становится «камнем преткновения» в работе над своим телом. Отсутствие или ненадежность такого стимула – одна из немаловажных причин неудачи при обретении стройности.
Мотивация к похудению может быть любой. Одна из часто встречающихся рекомендаций борцам за стройность - проводить взвешивание не чаще раза в неделю. Другой совет гласит о ежедневной необходимости этой процедуры. А кто-то вообще ратует за борьбу с излишней полнотой без применения весов.
«Хочу похудеть» часто сталкивается с непреодолимым «не могу похудеть». Поиски причин и виновных может ни к чему не привести. А, может, проблема кроется в глубоко засевшем «не хочу похудеть»?
Если мотивация для похудения отсутствует, то стройное тело долго может оставаться несбыточной мечтой.