Отрицательная и положительная мотивация (метод кнута и пряника)

позитивная мотивация, негативная мотивацияРедко кто стабильно живет в состоянии удовлетворенности. Всегда чего-то не хватает. И это «что-то» толкает вперед, давая кусок хлеба и признание окружающих.

Но одно дело – не умирать от голода и совсем другое – баловать себя хамоном.

Карты в наших руках. Мы строим жизнь, где при равных возможностях одни живут от зарплаты до зарплаты и в невыносимых отношениях, а другие выбирают курорты и купаются в любви.

И эта разница зачастую лежит в умелом чередовании кнута и пряника, прежде всего, по отношению к себе.

Чем отличаются негативная и позитивная мотивация?

Первая – помогает выжить на минимально приемлемом уровне, вторая – движущая сила процветания и развития.

Несколько примеров одних и тех же действий, но под влиянием разных мотивов.

По «зову» отрицательной мотивации:

  • уходят в никуда с работы, которая надоела;
  • работают «из-под палки», абы бы заработать на кусок хлеба;
  • занимаются спортом, чтобы избежать инфаркта.

Под влиянием положительной мотивации:

  • меняют работу на более интересную или высокооплачиваемую;
  • зарабатывают деньги, чтобы сделать ремонт, поменять машину или съездить в тур. поездку;
  • занимаются спортом для красивой фигуры или потому что нравится.

Позитивная основывается на положительных стимулах и движении вперед, негативная – на избегании грозных последствий.

Кнут или пряник?

На первый взгляд, страх – наилучший стимул.

«Вкалываешь», реагируя на крик начальника. Ставишь рекорд скорости, убегая от злой собаки. Связываешься лишь бы с кем, боясь одиночества.

Но с каждым разом начальнику приходится все громче кричать, а потом и предельные децибелы становятся бессильными. Собака уже не такая страшная, особенно, когда ты – с битой. Перестаешь строить отношения с первым попавшимся, лучше уж быть одному.

Если кнут подстегивает на короткое время, а потом встряска притупляется, то пряника хочется всегда. И пусть с ним не так «адреналинисто», но доза энергии подпитывает дольше и стабильнее.

Находясь под влиянием положительных стимулов, мы не испытываем излишнего давления и поэтому более продуктивны и счастливы.

Без негативной мотивации не обойтись

Она отлично помогает сделать первый шаг, чтобы выйти из кризиса. А потом, выплыв, уже легче совершенствоваться и идти дальше.

Находясь в теплом болоте, несложно маленькими шажками потерять позиции (вспомните историю с лягушкой, постепенно сварившейся в кастрюле). Поэтому, если хочешь развиваться, периодически помогай себе «выскакивать» из зоны комфорта и идти вперед.

Пряник – это хорошо, но кнут должен лежать на видном месте!

А вы как считаете?

Похожие статьи:

- Что такое мотивация, виды, функции и когда она не нужна;

- Как достичь цели максималисту, и чем можно оправдать отказ от мечты;

- Внешняя и внутренняя мотивация. Как повысить внутреннюю мотивацию;

- Психология успеха: мотивация на успех;

- 8 правил, как мотивировать себя и оставаться позитивным

George Riddler



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *