Это одна из самых распространенных проблем с психическим здоровьем. По статистике от депрессии страдает 10% взрослых, из которых наиболее часто – женщины. Среди пожилых людей – каждый третий, из детей и подростков – каждый двадцатый.
Это статистика. А сколько людей остается незамеченными.
Оглянувшись, мы и «на глаз» определим кого-то из коллег, родственников и знакомых, кто явно или скрытно находится в «затяжном пике». Да и мы сами, возможно, находимся в ее лапах.
Она действует, как трясина, и создает замкнутый круг: попав в нее, человек теряет силы, и еще сильнее увязает. И это не хандра, с которой справиться намного проще и которая чаще всего проходит сама собой.
Но возможность избавиться от депрессии есть, нужно только знать, как грамотно действовать, а не обходиться оптимистическими стикерами.
Давайте разберемся, что же такое депрессия, каковы ее признаки и причины, чем отличается от хандры, как бороться с депрессией. Читать далее Выход из депрессии: что это такое, признаки, причины, как бороться самостоятельно
Жадность мешает вам жить? По-другому: ваша жадность вас беспокоит? Или чужая жадность вас задевает?
Хвастовство со своими несимпатичными проявлениями свойственно каждому из нас. Хвастун «приходит в гости» если и не регулярно, то время от времени – точно. Чем же опасно хвастовство и в чем уязвимость хвастуна?
Зависть – неприятное чувство, приносящее зло завистнику и тому, по отношению к кому она возникает. Разберемся, что такое зависть, откуда она взялась, вред от нее, черная и белая зависть, как избавиться от зависти.
Уныние – подавленное состояние, при котором не видится смысла жизни, а безнадежность приводит к отсутствию желания жить. Давайте, разберемся, что такое уныние, каковы его причины и как выгнать уныние долой.
Тоска зеленая, черная, по родине, любовная, осенняя, весенняя и множество других ее видов терзает души людей с завидным упорством. Давайте, разберемся, какой страшный зверь маскируется под болотный окрас и как избавиться от тоски.