Прежде чем вплотную подойти к тому, как научиться себя уважать, вспомним наше обычное поведение в тривиальных ситуациях.
Готовишь неординарные угощения и напитки, наводишь порядок в доме, в раковину и унитаз можно смотреться, как в зеркало, сервируешь стол. Читать далее Как научиться себя уважать: 2 железных правила
Только дети малые не задумываются, как изменить себя со следующего понедельника или нового года. Однако наш воз, как прикипел к месту. Каждое начало недели, месяца или года вряд ли помогает больше, чем вторник либо середина февраля.
Не будем хаять внешние привязки-костыли, на которые мы перекладываем часть своей беспомощности. Давайте лучше найдем палочку-выручалочку внутри себя, которая поможет нам стать лучше. Читать далее Как изменить себя, или десять табу в помощь
Иногда душу трогает жалость – то к неудачливому знакомому, то к героине жалостливого поста в Фейсбуке, то к бездомному коту или собаке.
Вроде бы и хорошо, что в наше «бесчеловечное» время не утратилась человечность, и можешь сопереживать живому существу, но внутри пошевеливается червь сомнения: что-то в этой жалости не так. Читать далее Жалость – это добро или зло? Жалость к себе и другим
Когда намереваешься съесть слона по кусочку, подразумеваешь разбивание большой цели на маленькие с последующим их «поглощением» с удовольствием и без переедания.
Прием отлично работает. Правда, как и любое блюдо, его нужно уметь хорошо готовить, чтобы не сетовать потом на бездарно переведенный продукт и не испортить положительного эффекта от поедания слонов. Читать далее Как съесть слона по кусочку: тонкости приготовления
У всех, кто работает «на дядю», занимаясь делом, не совсем любимым или имеющим неприятные «изюминки», время от времени случаются конфликты. Противоречия бывают как с самим собой, так и с другими людьми. И каждый раз после неприятной встряски или «прорыва» накопленного негатива приходится искать способы, как справиться со стрессом. Читать далее Как справиться со стрессом: принцип ящерицы
Нам говорят: будь проще, и к тебе потянутся. Немного реже: стань проще и избавишься от ненужных попутчиков.
Привыкнув, что в повседневности «дважды два – обязательно четыре», такие свойства простоты кого угодно заведут в тупик.
Только не нас. Сейчас мы определим, кто такой простой человек, зачем нам становиться проще, каков в этом смысл, как быть проще в делах и мелочах. Читать далее Будь проще, и откроется. Как быть проще в делах и мелочах