Рубрика: Страх

Страх смерти, постоянно довлея над нами, может когда-нибудь выйти из-под контроля. И тогда жизнь становится пыткой. Как избавиться от страха смерти.

Представьте, что вы нашли эликсир бессмертия или другим способом обрели бесконечную жизнь, а в придачу – неуязвимое тело без старости и болезней. Что будете делать?

Абсолютное большинство представит, как будет ради острых и теперь уже безопасных ощущений ходить по краям крыш высотных зданий, время от времени прыгая вниз; купаться в море во время шторма; по поводу и без повода ввязываться в драки с десятками вооруженных хулиганов. Да, мало ли горизонтов открывает отсутствие смерти и окружающего ее ореола страха. Читать далее Как избавиться от страха смерти

Что такое зона комфорта? Чем опасно попадание в нее? Как выйти из зоны комфорта? Ответы на эти и другие вопросы – далее.

«Рыба ищет, где глубже, а человек – где лучше». К сожалению, по отношению к людям эта поговорка не всегда оказывается верной.

Слышали ли вы о рыбе, которая, найдя богатую пищей яму, так и остается в ней навсегда? Сомневаюсь... Читать далее Зона комфорта или профилактика деградации

Человек приходит в этот мир свободным от каких-либо условностей, переживаний и тяжелых мыслей, в том числе, как преодолеть страх. Но мы изначально не свободны от страха...

Мы с самого рождения боимся двух вещей – резкого звука и падения с высоты. Потом в процессе приобретения опыта и «набивания шишек» мы набираем полный багаж всевозможных страхов и фобий.

Страх помогает нам сохранить в целости и сохранности тело, душу и саму жизнь. Это своеобразный предохранитель и ангел-хранитель, но иногда он выходит из-под контроля. И многим он настолько начинает мешать, что жить становиться тяжело, а то и вовсе невыносимо. Читать далее 9 советов, как преодолеть страх

Что такое неуверенность в себе? Как побороть неуверенность в себе?

Если вопреки поговорке «семь раз отмерь, а один – отрежь», вы только то и делаете, что отмеряете, а нож от редкого использования начал ржаветь, то стоит задуматься: а не слишком ли вы осторожничаете. Читать далее Как побороть неуверенность в себе и страх неудачи

У страха глаза действительно велики. И не в переносном смысле.

У испугавшегося зрачки рефлекторно расширяются. Так мы лучше видим, получаем больше информации, а значит, можем адекватней реагировать на происходящее.

И не только широкими зрачками проявляется испуг. Пульс учащается; лицо бледнеет; волосы встают дыбом; мышцы напрягаются или расслабляются вплоть до того, что ноги не держат; дрожит тело и голос; выступает пот; меняется ритм дыхания.

Налицо гормональная буря, происходящая в организме под действием этого чувства. И она происходит не «от нечего делать», а с определенной целью. Читать далее Что такое страх: это чувство, которое нас охраняет. Манипулирование, вред и польза страха. И почему у страха глаза велики

Ответьте для себя:

• Держите ли вы оборону от неприятностей, готовых накрыть, только ослабишь бдительность?
• Отмеряете ли вы 7 раз, прежде чем совершить небольшой шаг, и все 77, когда шаг более важный; а иногда и вовсе «не отрезаете», чтобы не попасть впросак?
• Смотрят ли на вас косо окружающие?
• Опасаетесь ли вы сквозняков, промочить ноги, озябнуть, подхватить инфекцию и, вообще, заболеть?
• Примеряете ли разные несчастья на задерживающихся близких?
• Давно ли было у вас беззаботное настроение?

Если большинство ответов «да», вы – мнительный человек. Читать далее Кто он – мнительный человек. Что такое мнительность и как от нее избавиться