Просчитывая, как начать новую жизнь, мы не отличаемся дотошностью. И сразу окунаемся с головой в изменения.
Большинство начинает новую жизнь с бега по утрам, правильного питания и, конечно же, похудения. Кто-то дополнительно берется за личную эффективность, а кто-то выдавливает из себя интроверта.
Легко предугадать результат «кавалерийского наскока». Он начинается быстро и так же быстро заканчивается, оставляя после себя привкус поражения и осознание невозможности измениться.
Как начать новую жизнь, чтобы не чувствовать себя Сизифом, снова и снова начиная все заново. Читать далее Как начать новую жизнь так, чтобы не начинать потом заново
Чем полезен бег, знают все или почти все. Но тут на глаза попалась статья, автор которой распространяется о «тяготах и лишениях» занятий бегом. Ничего плохого в свежем мнении нет, если бы не переворачивание с ног на голову имеющихся фактов. Еще хуже, что ресурс высокопосещаемый.
Мы периодически задумываемся, как изменить свою жизнь. Но почему-то умные решения падают под напором «непреодолимых» обстоятельств или усилия замирают сами собой.
Не можете спокойно пройти мимо вазочки с конфетами или печеньем? Любите даже на полный желудок похрустеть чипсами? Не останавливаетесь на кусочке шоколада и съедаете всю плитку? Выпиваете за день несколько чашек кофе? Вполне вероятно – у вас пищевая зависимость.
Психология жертвы настолько распространена, что можно разделить мир на собирателей несчастий и противоположных им созидателей. Создается ощущение, что число первых преобладает. И это вряд ли только кажется.
«Будешь и дальше вести себя, как «тупой» треугольник, отправишься к ним в коробку!»