Так ли нужны сила воли и мотивация для голодания, ведь бытует мнение, что любой успех – это волевые усилия и мотивация. Или, может, реальный успех определяется чем-то другим? Предлагаю разобраться.
Чтобы начать какое-либо действие, нужно захотеть его сделать. И чем сильнее вы будете хотеть, тем целенаправленней будете действовать. Читать далее Сила воли и мотивация для голодания. А нужны ли они?
Однодневное голодание начинается! Наконец-то, период размышлений, как поправить здоровье, побороть хроническую усталость и постройнеть окончился принятием твердого решения!
Но решение – решением, а как все-таки правильно провести однодневное голодание, чтобы первый опыт не отбил охоту дальше заниматься собой?
Для этого достаточно выполнить пошаговую инструкцию, которая поможет легко и непринужденно провести первые процедуры, что в последующем станет ступенькой к дальнейшему и уже самостоятельному движению к стройности и здоровью. Читать далее Как провести однодневное голодание
Решение принято. Очерчен круг проблем, которые поможет решить суточное голодание. Но почему-то каждый раз намеченное мероприятие откладывается. И причин для этого – множество.
То вдруг на горизонте замаячила возможная поездка в командировку; то понадобилось почтить присутствием двоюродную бабушку, о которой за последний год вспомнилось раза два; то... Читать далее Почему так страшно начать первое суточное голодание
Голодание для похудения или с другой целью многие из нас хоть раз, да проводили. Кто вынужденно не ел, а кто и по собственной воле. А стоит ли вообще проводить голодание для похудения?
Прежде чем отвечать на этот вопрос, следует погрузиться в недавнюю его историю. Пифагора, Христа, Будду и других исторических и культовых личностей вспоминать не будем. Читать далее Нужно ли проводить голодание для похудения