Диеты для похудения. Спорт для похудения. Что выбрать?

диеты для похудения, спорт для похудения«Диеты для похудения – наилучший вариант», - говорят одни. «Спорт для похудения незаменим», - противоречат им другие. Кто же из них прав? Что более эффективно – диеты или спорт для похудения? Читать далее Диеты для похудения. Спорт для похудения. Что выбрать?

Правила похудения или 19 советов, как похудеть без диет

правила похудения, как похудеть без диет, советы для похудения, советы как похудетьНе нужно ожидать от процесса похудения мучительных ограничений. Похудеть без диет несложно. Для этого требуется лишь запомнить несложные правила похудения.

Многие из советов, как похудеть без диет, помогут «обмануть» нас же самих, не дав почувствовать ограничений в питании. При этом легко и непринужденно будет уходить от пяти и больше килограммов в месяц. Все зависит от нашей настойчивости и целеустремленности в следовании правилам, то есть от нас самих.

Читать далее Правила похудения или 19 советов, как похудеть без диет