«Абонемент в фитнес клуб – слишком дорого».
«Бегать по утрам не могу – на меня все смотрят».
«Заниматься спортом не получается – нет времени».
Не кажется ли вам, что мы частенько придумываем отговорки?
Мы грешим придумыванием «реабилитирующих» препятствий. Уж очень удобно, вспомнив о какой-либо недоделке или давно откладываемой цели, вынуть из кармана волшебную «отмазку» (как справиться с домашней фитнес ленью).
Не загоняем ли мы этим себя в ряды неудачников, неспособных вырваться из лап «сложных» обстоятельств?
Давайте на примере «дороговизны» месячного фитнес абонемента попробуем разобраться с самими собой.
Чего стоит абонемент в фитнес клуб
Предлагаю сопоставить стоимость абонемента из десяти занятий фитнес клуба далеко не высшей ценовой категории с некоторыми тратами:
- 15 пачек сигарет;
- 20 бутылок пива;
- 5 бутылок водки;
- 4 бутылки вина;
- 15 порций кофе;
- 10 шоколадок;
- 3 раза мимоходом посидеть в кафе;
- 3 кг колбасы;
- 2 кг сыра;
- 4 билета в кино;
- половина летнего платья.
Список составлен «на коленке». Можно включить в него и другие мелочи, «делающие» нашу повседневность.
Возникают вопросы и посылы
- Неужели регулярные занятия фитнесом недостойны быть среди других наших увлечений? (8 причин, чтобы приступить к занятиям фитнесом).
- Отказавшись от некоторых нездоровых привычек, прежде всего алко и табакоувлечений, легко устраивается активная фитнес жизнь. И не только в денежном плане.
- Что мешает «отщипнуть» от каждого из расходов в пользу покупки фитнес абонемента?
- Почему бы не заменить незаметно бьющее по карману увлечение кофе в кафе самостоятельным завариванием его дома, колбасы – мясом, а сыра – творогом.
- Вкладывание денег, сил и времени в развитие тела:
- равносильно вкладыванию в здоровье;
- равнозначно «покупке» похудения и красивой фигуры;
- содействует успеху у противоположного пола;
- развивает качества, полезные для личного развития и бизнеса;
- подталкивает к качественному изменению круга общения;
- увеличивает стрессоустойчивость;
- разнообразит жизнь;
- открывает истину, что секс – не единственный источник физического наслаждения.
Меняем угол зрения
Довольно часто совершал прогулки по одному из привычных маршрутов, где каждая выбоинка в дорожке, кустик на обочине, да и прогулюющиеся давно знакомы. И представьте ощущения, когда этот маршрут был немного изменен (перешел на другую дорожку, находящуюся в паре десятков метров, но в другом ландшафте).
Стоило изменить угол зрения на знакомые деревья, строения и ландшафт и получил ощущения, сходные с путешествием в незнакомом месте. И необычность усилилась пониманием: эти места знакомы, но выглядят необычно по-другому.
Нам нельзя «зависать» - жизненно необходимо периодически менять привычный угол зрения!
- Что вам от взглядов любопытных во время пробежки? Никто не будет без причины запоминать ваше лицо. Особенно тренирующиеся.
- Чем вам так дорог сериал, что вы не решаетесь за счет него заняться спортом? Может, вы его смотрите по старой привычке или от нечего делать? (фитнес мотивация, когда лень)
- По сравнению с чем для вас велика стоимость фитнеса на месяц? – Со здоровьем, красотой или заинтересованным вниманием?
--------------
Если разобраться, абонемент в фитнес клуб недорог ни в денежном эквиваленте, ни временном. Но он ценен, потому что дает многое из того, что действительно дорого и перспективно сейчас и на годы вперед!
Думайте, меняйте привычный угол зрения и начинайте интересную жизнь (как начать новую жизнь)!