Приближается праздник, а ты сомневаешься:
- идти или не идти;
- будет ли весело в кругу приевшихся лиц;
- не жалею ли потом потраченных денег.
Идти не стоит лишь в двух случаях: ты уходишь из фирмы или у тебя есть лучшая альтернатива.
Посетить вечеринку только с целью выпить и поесть – глупо. Нужно зажечь. Но зажечь не в пьяном угаре, а так, чтобы потом не стыдно было вспомнить.
Как подготовиться к корпоративу и взрыву драйва
Драйв – это не просто состояние души, а результат действия гормонов. И главная скрипка – дофамин. Поэтому действовать будем через него и без какой-либо химии.
Главный секрет: побаловать базовые потребности тела. Их удовлетворение подведет к желаемому уровню позитива.
Итак, как подготовиться к корпоративу:
- За неделю-две до события покупаем абонемент в спорт клуб.
Занимаемся не до изнеможения и полного отказа мышц, а чтобы почувствовать их работу. Так мы мягко втянем себя в занятия, не проклянем потом все из-за болей в мышцах и поднимем уровня позитива.
- Налаживаем сон.
Ночной сон – не меньше 8 часов. И три-четыре полноценных отдыха сделают чудеса с остротой восприятия жизни.
- Пьем много жидкости.
Это чистая вода и зеленый чай, который помогает в синтезе дофамина («Сколько нужно пить воды в день, чтобы... и похудеть тоже»).
- Не переедаем и не едим на ночь.
Смещаем акцент с тяжелой еды (жирная и быстроуглеводная) на фруктово-овощную, орехово-бобовую.
- С любовью занимаемся любовью.
Это мощнейший стимулятор выработки гормонов.
Что учесть, чтобы стать звездой вечеринки
Предвкушаем радостное событие и гоним плохие мысли.
Не заморачиваемся отсутствием нового наряда. Изюминки можно добиться свежим акцентом в одежде («взрывной» шарф – для женщин, яркая рубашка – для мужчин).
Радуемся искренне, без фальши и наигранности.
Не нуждаемся в тамаде.
Не сдерживаем себя мыслью: «Что обо мне подумают».
Не перегреваем себя алкоголем и не перегружаемся едой.
--------------
И главное – не стремимся переплюнуть кого-либо в веселости или крутости наряда. Не соревнуемся и не ждем оценок (тем более плохих).
Будь собой в своем лучшем варианте и жди настоящего драйва!
С наступающим праздником!
Похожие статьи:
- Как получать удовольствие от жизни;
- Как думать позитивно через «физику»;
- Атмосфера праздника. Семейные праздники. Зачем нужны праздники;
- Что такое гормоны человека: 4 факта, чтобы влиять на свое здоровье