Рубрика: Худеем

Метод Фукуцудзи, или японский способ похудения, довольно широко освещен в сети. На видео (в конце статьи) восторженные японки радуются: полежав на валике всего несколько минут, талия уменьшилась на 4 см, а рост – заметно увеличился. То есть применение метода Фукуцудзи буквально на глазах дает эффективное похудение и увеличение роста.

Для не искушенного человека – это истинное чудо, заставляющее позабыть усвоенные ранее знания, установки и советы для похудения. В то же время более подкованный заподозрит какой-то подвох и шарлатанство. Читать далее Что таит японский способ похудения (метод Фукуцудзи)

Методы похудения бывают полезными и вредными. Однако не всегда понятно, какие из них приемлемы, какие недопустимы, а то и откровенно вредны.

О надежных способах похудения писалось в прошлой статье. О методах, связанных с хирургическим вмешательством, говорить не будем, потому что решения о проведении операции принимаются после долгих раздумий и консультаций со специалистами, а не наобум. Читать далее Вредные методы похудения

Существуют разные способы похудения, на которые возлагаются надежды стать здоровыми, стройными и красивыми. Эффективное похудение не зависит от экзотичности и степени насилия над организмом. Имеются неизменно действующие методы на все случаи жизни, которые без волшебной палочки оправдывают наши ожидания.

Давайте определим наиболее оптимальные пути избавления от лишнего веса.

Читать далее Эффективное похудение через основные способы похудения

Проблема избыточного веса в огромном количестве случаев лежит в плоскости неправильных привычек:

• передающихся в семье из поколения в поколение;
• приобретенных под влиянием внешних обстоятельств и рекламы;
• обусловленных нехваткой или отсутствием необходимых знаний;
• подменяющих здоровые удовольствия. Читать далее Плохие советы, как легко набрать избыточный вес

Солнце, витамин D и лептин – цепочка, во многом определяющая наш лишний вес.

Солнце дает всему живому энергию и свет. Благодаря ему все живое растет и развивается. И только лишние килограммы «радуются» уменьшению солнечных дней. А все потому, что недостаток витамина D провоцирует накопление новых жировых отложений. Читать далее Лишний вес и витамин D, или как спасти фигуру осенью

Как похудеть без вреда для здоровья, если хочется избавиться от лишнего веса быстро и сразу? Скоростное похудение еще не включили в программу олимпийских игр, поэтому сразу исключим дух соревновательности.

В то же время несложные советы для похудения помогут, если и не спринтерскими темпами получить желаемого, но и не черепашьими шагами. При этом здоровье не только не пострадает, но и приумножится. Читать далее Советы для похудения, или как похудеть без вреда для здоровья