Сухое голодание и голодание на воде: сходства и отличия

сухое голодание, голодание на водеСухое голодание и голодание на воде – главные методы проведения лечебного голодания. Если со вторым методом все более-менее понятно, то процедура без воды требует некоторых разъяснений.

Сухое голодание – это полный отказ от употребления пищи и жидкости. Полный отказ означает: ни крошки еды и ни капли воды.

Чем оно отличается от «влажной» процедуры? Водным режимом, несколько большими первоначальными волевыми усилиями и более жестким и бескомпромиссным воздействием на организм. Читать далее Сухое голодание и голодание на воде: сходства и отличия

Сила воли и мотивация для голодания. А нужны ли они?

мотивация для голодания, голодание, мотивация, сила волиТак ли нужны сила воли и мотивация для голодания, ведь бытует мнение, что любой успех – это волевые усилия и мотивация. Или, может, реальный успех определяется чем-то другим? Предлагаю разобраться.

Чтобы начать какое-либо действие, нужно захотеть его сделать. И чем сильнее вы будете хотеть, тем целенаправленней будете действовать. Читать далее Сила воли и мотивация для голодания. А нужны ли они?

Как провести однодневное голодание

однодневное голоданиеОднодневное голодание начинается! Наконец-то, период размышлений, как поправить здоровье, побороть хроническую усталость и постройнеть окончился принятием твердого решения!

Но решение – решением, а как все-таки правильно провести однодневное голодание, чтобы первый опыт не отбил охоту дальше заниматься собой?

Для этого достаточно выполнить пошаговую инструкцию, которая поможет легко и непринужденно провести первые процедуры, что в последующем станет ступенькой к дальнейшему и уже самостоятельному движению к стройности и здоровью. Читать далее Как провести однодневное голодание

Почему так страшно начать первое суточное голодание

суточное голоданиеРешение принято. Очерчен круг проблем, которые поможет решить суточное голодание. Но почему-то каждый раз намеченное мероприятие откладывается. И причин для этого – множество.

То вдруг на горизонте замаячила возможная поездка в командировку; то понадобилось почтить присутствием двоюродную бабушку, о которой за последний год вспомнилось раза два; то... Читать далее Почему так страшно начать первое суточное голодание

Нужно ли проводить голодание для похудения

голодание для похуденияГолодание для похудения или с другой целью многие из нас хоть раз, да проводили. Кто вынужденно не ел, а кто и по собственной воле. А стоит ли вообще проводить голодание для похудения?

Прежде чем отвечать на этот вопрос, следует погрузиться в недавнюю его историю. Пифагора, Христа, Будду и других исторических и культовых личностей вспоминать не будем. Читать далее Нужно ли проводить голодание для похудения

Твоя стройная фигура или мотивация для похудения в 6 принципах

мотивация для похудения, стройная фигураЕсли мотивация для похудения отсутствует, то стройное тело долго может оставаться несбыточной мечтой.

Без правильного побуждения себя к действию самоограничения в пище, занятия спортом и другие целевые процедуры носят временный характер.

В результате улицы городов заполнены полными людьми, многие из которых имеют явные признаки ожирения.

Читать далее Твоя стройная фигура или мотивация для похудения в 6 принципах