Ведя поиски, как снять стресс, наталкиваешься на множество советов, обещающих эффективное успокоение или переключение. Однако прежде чем им следовать, стоит подумать, подойдет ли такое снятие стресса именно мне и именно в данной ситуации. Читать далее Как снять стресс с учетом восприятия (умное снятие стресса)
Рубрика: Живем позитивно
Как расслабиться быстро и легко. Как расслабляются звезды
Сегодня расслабился на все 100! Вы не поверите, когда узнаете, что расслабиться легко и непринужденно можно просто и незамысловато.
Давайте не будем тянуть кота за хвост (чтобы не поцарапал) и определим для себя, как расслабиться быстро и эффективно. Читать далее Как расслабиться быстро и легко. Как расслабляются звезды
Уверенность в себе = успех!
Помните утверждение: талант – это 99% работы над собой и 1% задатков?
Эта истина так же верна и по отношению к зависимости успеха от уверенности в себе. Звучит примерно так: успех – это уверенность в себе и частица задатков.
Давайте с разных сторон рассмотрим уверенность применительно к жизненному успеху. Читать далее Уверенность в себе = успех!
Профилактика стресса или 4 правила жизни без разрушений
Факт, хотя и банальный: мы живем в условиях постоянного стресса. Он то усиливает свою хватку, заставляя сжиматься сердце, то ослабляет, давая блаженный передых. При этом самая лучшая профилактика стресса прячется внутри нас. Мы сами продуцируем напряжение и сами сводим его к нулю.
Давайте подробней поговорим о профилактике стресса. Читать далее Профилактика стресса или 4 правила жизни без разрушений
Почему я несчастлив / несчастлива?
Женщины и мужчины, в возрасте и молодые всю сознательную жизнь гонятся за счастьем, которое убегает от преследователей в невообразимые дали. Чем настойчивей добиваешься этой химеры, тем ловчее она ускользает и заставляет задавать извечное: «почему я несчастлив?»
Начнем с того, что человек – создание, которое нельзя отнести ни к животному, ни к божественному. Несмотря на управляющие нами гормоны, инстинкты и рефлексы, нам не дает почувствовать себя сполна зверьми надстройка в виде сознания и мыслей. Читать далее Почему я несчастлив / несчастлива?
Время – деньги? (ценность, цена, сила времени, теория получаса)
«Время – деньги» - фраза, оправдывающая спешку, сравнимую с суетой, и позволяющая снисходительно смотреть на флегматиков. На самом деле время – не только деньги, а и кое-что еще. И в этом – вся прелесть наших взаимоотношений со своими секундами.
Время – ценность для умных, находчивых, неленивых и счастливых. Читать далее Время – деньги? (ценность, цена, сила времени, теория получаса)