Польза каши чуть ли не с пеленок никем не подвергается сомнению. Однако с годами вера в волшебную силу этого блюда утрачивается. Давайте, подробно разберемся с пользой каши.
С детства многие помнят, как дедушки-бабушки или родители в ответ на наши неудачи подзадоривали нас словами «мало каши ел». И действительно, с диетической точки зрения и согласно правилам здорового питания у этого продукта должна быть постоянной прописка на нашем столе.