Занимающиеся спортом задаются вопросом: полезно ли голодание для роста мышц? Полезно ли голодание для здоровья вообще, не поддается сомнению. В то же время, как временное отсутствие пищи сказывается на мышечной массе? Нет ли здесь подвоха?
Сомнения терзают как мускулистых фитнесменов и бодибилдеров, так и людей со скромно развитыми мышцами. Читать далее Полезно ли голодание для роста мышц