Семь бед, когда тестостерона нет

что такое тестостерон, низкий уровень тестостеронаТестостерон – гормон, делающий из мужчины – мужчину, из женщины – женщину. И беда, если его не хватает. Чтобы не быть голословным, давайте разберемся, что такое тестостерон, чем опасен низкий уровень тестостерона и каковы причины его недостатка в организме. Читать далее Семь бед, когда тестостерона нет

Мы и традиционная медицина: информация к размышлению

традиционная медицинаОднажды моя сестра, в очередной раз приехав в отпуск из глубинки, решила сходить к врачу, у которого была год назад. Врач – успешный и совмещает работу в обычной поликлинике с приемами в частных заведениях города.

Эскулап долго осматривал ее и, узнав, какие лекарства она принимает, ужаснулся: «Какой дурак вам это прописал?!». В ответ, что это он год назад выписал рецепт и указал аптеку, где препараты нужно купить, была произнесена целая тирада о скачке прогресса за прошедший год, который отправил в утиль все новинки двенадцатимесячной давности. Читать далее Мы и традиционная медицина: информация к размышлению

Как ускорить обмен веществ, или 3 кита быстрого метаболизма

как ускорить обмен веществ, быстрый метаболизмКак ускорить обмен веществ, обычно интересуются те из нас, кто хочет похудеть, стать энергичней, да и просто оздоровиться.

Конечно, сложно что-нибудь толковое придумать без соответствующих знаний. Но не боги горшки обжигают. Ускорить обмен веществ помогут сведения, что такое метаболизм, зачем нужно его разгонять, и как этот разгон сделать правильно, без последствий и с удовольствием.

Выделим главные принципы быстрого метаболизма.

Читать далее Как ускорить обмен веществ, или 3 кита быстрого метаболизма

Не так страшен авитаминоз… Симптомы авитаминоза

авитаминоз, симптомы авитаминозаАвитаминоз – одна из главных причин наших осенне-весенних телесных трудностей. Симптомы авитаминоза малоприятны, но не непреодолимы. Давайте разберемся, что это за напасть, и построим тактику борьбы с нею. Читать далее Не так страшен авитаминоз… Симптомы авитаминоза

Осенняя депрессия – строим защитные редуты

осенняя депрессияОсенняя депрессия может напасть так же внезапно, как и холодный дождь. Впадающая в спячку природа забирает с собой и нашу энергичность, уступая место сонливости, постоянной усталости и меланхоличности.

Унылый фон осенней депрессии – небо, затянутое тучами, через которые редко пробивается луч солнца; холодная морось и дождь; прилипчивая и неизбежная слякоть; удлиняющиеся ночи и дни, уступающие им без боя свое время.
Читать далее Осенняя депрессия – строим защитные редуты

Откуда берется постоянная усталость. Как снять усталость

постоянная усталость, как снять усталостьВремя от времени мы устаем. Это нормально. Совсем другое дело – постоянная усталость, захватывающая «в плен» все больше людей и указывающая на сбой метаболизма. Давайте разберемся с нею и определимся, как снять усталость. Читать далее Откуда берется постоянная усталость. Как снять усталость