Гормон роста соматотропин – один из важных ингредиентов-спутников молодого растущего организма. Растущего не вширь, а ввысь. Благодаря ему среди активно растущих детей и подростков на порядок реже встречаются полные, чем среди взрослых.
Уже этот факт заставляет задуматься: как заставить гормон роста работать на взрослого человека, чтобы обрести «детскую» свободу от лишнего веса и получить другие дары «химии молодости». Читать далее Гормон роста – соматотропин. Как увеличить выработку без химии
Помните один из главных советов, как избавиться от стресса? Нужно позаниматься спортом или как-нибудь по-другому нагрузить тело. Кто говорит, что это нужно для отвлечения от плохих мыслей, другие – о замене «мозгового» стресса «мускульным», третьи приводят еще какие-нибудь доводы.
По-своему все правы, но из виду упускается главное. Любой процесс в нашем организме – это химия. И ничего внутри нас без нее не происходит.
Природа заложила в наши тела умение реагировать на любой раздражитель производством определенных химических веществ – гормонов. И хотим мы или не хотим, считаем реакцию нашего организма положительной или отрицательной, полезной или вредной для здоровья, приходится мириться с таким положением вещей. И стараться приспособиться... Читать далее Что такое кортизол: гормон стресса или… Почему стресс заставляет сражаться либо убегать
Как показал опрос, что такое антиоксиданты, знает только один из десяти участников. При этом три четверти из них старается питаться продуктами, содержащими природные антиоксиданты.
Получается, что все слышали об антиоксидантах, пытаются ими «заправляться», но не имеют представления, зачем это нужно и нужно ли вообще.
Давайте разберемся, что такое антиоксиданты, как они защищают наше здоровье и в каких продуктах содержатся.
Антиоксиданты – это вещества, берущие на себя удар свободных радикалов, предназначенный нашим клеткам.
Читать далее 9 из 10-ти человек не знает, что такое антиоксиданты!
Связь быстрого обмена веществ и стройности – не секрет за двадцатью печатями. Об этом знают и юные девушки, и опытные бодибилдеры.
Действительно, быстрый метаболизм не дает «залежаться» лишним калориям. Но его зачастую ускоряют «нетрадиционными» способами, начиная с несбалансированных диет и заканчивая чудными рекомендациями.
Нулевой результат вызывает разочарование, в придачу расшатывается здоровье и теряется вера в свои силы.
Чтобы обезопасить себя от неправильных установок, давайте проясним ситуацию и отделим факты от вымысла. Читать далее 5 мифов о быстром обмене веществ и похудении
Секреты здоровья и счастья, о которых будет вестись разговор ниже, несмотря на простоту и доступность, на 100% эффективны. Это не знахарские или жреческие тайны, скрытые от непосвященных под семью замками. Ими может овладеть каждый, кто поверит в целебную и осчастливливающую силу положительного стресса. Читать далее Все секреты здоровья и счастья находятся в одной коробке
Он делает мужчин настоящими мужчинами, а женщин – настоящими женщинами. Такая химическая подпитка, преобразующая нас в конкурентных представителей своего вида. Благодаря ему и мы хотим, и нас хотят. И поиски ответа, как поднять тестостерон, - далеко не праздное любопытство, а забота о своем здоровье.
С одной стороны, повысить его просто, и схема действий проста. Достаточно лишь придерживаться здорового образа жизни: правильное питание, включающее продукты, повышающие тестостерон, разумные занятия спортом и деятельность, приносящая удовлетворение.
А с другой – без труда и лягушку не поймаешь, не то что рыбу 🙂 . Читать далее Как поднять тестостерон, чтобы привлекать и не только