Продукты, понижающие тестостерон (как не убить в себе зверя)

продукты понижающие тестостеронХорошо иметь в себе «незаржавевшую» часть хищника или хотя бы мощного травоядного. Здоровый, с толикой агрессивной настойчивости и налетом уверенности в себе, зверь подкупает прямотой, решительностью и целеустремленностью. Вижу цель – иду к ней через преграды. Запала в душу самка – она будет моей, чего бы мне это не стоило. Красота!

Прискорбно, что большинство из нас «оцивилизировалось» настолько, что потеряло частицу здоровой агрессивности, инстинкт охотника и амбиции альфа-самца или самки. И с каждым годом мы все дальше удаляемся от былого великолепия охотников-первопроходцев.

О причинах можно долго спорить, но одна из них бесспорна – снижение уровня тестостерона. Читать далее Продукты, понижающие тестостерон (как не убить в себе зверя)

Что такое кортизол: гормон стресса или… Почему стресс заставляет сражаться либо убегать

кортизол, гормон стресса, что такое кортизол, как понизить кортизолПомните один из главных советов, как избавиться от стресса? Нужно позаниматься спортом или как-нибудь по-другому нагрузить тело. Кто говорит, что это нужно для отвлечения от плохих мыслей, другие – о замене «мозгового» стресса «мускульным», третьи приводят еще какие-нибудь доводы.

По-своему все правы, но из виду упускается главное. Любой процесс в нашем организме – это химия. И ничего внутри нас без нее не происходит.

Природа заложила в наши тела умение реагировать на любой раздражитель производством определенных химических веществ – гормонов. И хотим мы или не хотим, считаем реакцию нашего организма положительной или отрицательной, полезной или вредной для здоровья, приходится мириться с таким положением вещей. И стараться приспособиться... Читать далее Что такое кортизол: гормон стресса или… Почему стресс заставляет сражаться либо убегать

Как поднять тестостерон, чтобы привлекать и не только

как поднять тестостерон, продукты повышающие тестостеронОн делает мужчин настоящими мужчинами, а женщин – настоящими женщинами. Такая химическая подпитка, преобразующая нас в конкурентных представителей своего вида. Благодаря ему и мы хотим, и нас хотят. И поиски ответа, как поднять тестостерон, - далеко не праздное любопытство, а забота о своем здоровье.

С одной стороны, повысить его просто, и схема действий проста. Достаточно лишь придерживаться здорового образа жизни: правильное питание, включающее продукты, повышающие тестостерон, разумные занятия спортом и деятельность, приносящая удовлетворение.

А с другой – без труда и лягушку не поймаешь, не то что рыбу 🙂 . Читать далее Как поднять тестостерон, чтобы привлекать и не только

Семь бед, когда тестостерона нет

что такое тестостерон, низкий уровень тестостеронаТестостерон – гормон, делающий из мужчины – мужчину, из женщины – женщину. И беда, если его не хватает. Чтобы не быть голословным, давайте разберемся, что такое тестостерон, чем опасен низкий уровень тестостерона и каковы причины его недостатка в организме. Читать далее Семь бед, когда тестостерона нет