Растяжение связок и сухожилий бывает похуже, чем перелом. Это знает каждый занимающийся спортом. И лечится долго, а потом требует щадящего отношения. Наиболее доступное средство – мазь от растяжений связок.
Но оно не чудодейственно. Поэтому так поразил эффект и скорость восстановления после травмы.
Подробности события.
Занимаясь на турнике, потерял контроль и потянул связку на «многострадальной» правой руке в районе лучезапястного сустава.
Обычно я прибегаю к Апизартрону, который предпочитают многие спортсмены. Им лечат растяжения и разогревают мышцы перед интенсивной тренировкой.
Но надежда на него пропала, потому что главный его компонент – пчелиный яд. И я отказался от мази из-за аллергии, полученной в результате битвы с пчелами (пожалили они меня нещадно).
Но замена по совету жены-фармацевта была найдена. И я не пожалел.
Мазь от растяжений эспол
Исходная ситуация:
- растяжение в лучезапястном суставе (новое);
- немного ниже локтевого сгиба (старое);
- нулевая надежда на быстрое возвращение в строй.
Ситуация серьезна усугублена старым повреждением, которое до травмы не давало возможности подтягиваться прямым хватом, только обратным («Подтягивания на турнике – «упражнение-оркестр»). Скорее всего «щадящие» движения и привели к новому повреждению.
Опишу действие эспола по своим ощущениям и результатам.
Мазь от растяжения связок в действии
Средство на поврежденные места наносилось несколько дней подряд – утром и вечером. И не просто наносилось, а по 5 минут втиралось в кожу.
Для утепления, защиты «окружающего мира» и прилежного соблюдения инструкции в дело пошли старые носки. Но не традиционным способом:
1) Отрезал носок от носка (игра слов).
2) Разрезал получившийся недопредмет одежды на две части.
3) Одну (что пообъемнее) использовал в качестве плотного и утепляющего бандажа на сгибе локтя, вторую – на лучезапястном суставе.
В описании препарата говорится, что тепло начинает проявляться через 10-15 минут, но я оказался толстокожим и почувствовал нагрев минут через 30.
Улучшения произошли уже наутро после первого нанесения мази. Не спеша со скоропалительными радужными выводами, «мазелечение» было продолжено.
Буквально после четырех дней я уже начал пробовать руку на турнике, полноценно отжиматься от пола разными способами. Правда, отжимания узким хватом причинили дискомфорт, но он не явился определяющим и быстро прошел («Польза отжиманий от пола. Как научиться отжиматься от пола»).
Через неделю я уже медленно и осторожно начал подтягиваться, в том числе классическим хватом («Как научиться подтягиваться на турнике с нуля»).
Считаю, что мазь от растяжений эспол стала весомым фактором быстрого восстановления.
Секрет Эспола
Главный «греющий» секрет – экстракт стручкового перца. К нему в добавку идут другие вещества, борющиеся с воспалениями.
Экстракт перца раздражает кожу и более глубокие слои, вызывая усиленный приток крови к больному месту. Улучшенное кровоснабжение повышает качество его питания, удаляет продукты метаболизма, в том числе образующиеся в результате воспаления.
Эти свойства делают средство хорошим помощником при ушибах, невралгиях, мышечных болях («Как победить боль в мышцах после тренировки»), лечении последствий переломов и вывихов.
Что нужно помнить
Несмотря на все полезные свойства, мазь от ушибов и растяжений не может заменить квалифицированного специалиста. Поэтому обязательно нужно проконсультироваться с ортопедом.
Суспензия сильно жжет, если попадает на слизистую поверхность (проверено на себе). Поэтому – осторожность при нанесении и тщательное мытье рук после работы с нею.
Не наносить на места, где есть раны и царапины.
------------
Если бы не пчелы, возможно, я бы не узнал о такой мази от растяжений связок как Эспол. Лучше, конечно, не доводить дело до таких знакомств, но коль приходится, нужно знать помощников в лицо.
Здоровых вам связок и мощных тренировок!
Похожие статьи:
- Профилактика и лечение растяжения связок и сухожилий;
- Перетренированность: симптомы, как не допустить и побороть;
- Долгий перерыв в тренировках. Первые тренировки после перерыва;
- У меня болит спина. Что делать? И что делаю я.
Правильное лечение растяжения обычно не приводит к осложнениям. Но для этого нужно сразу же обратиться к врачу хирургу или травматологу, чтобы определить степень повреждения связок и сустава и вовремя принять эффективные меры для скорейшего решения проблемы и для предупреждения последствий травмы.
Ничего не сказано про компрессы из желчи с лидазой. Сейчас это применяют? Мне 64 в горах сломала лодыжку, оперировали, прошло полгода, но связки голеностопа болят, что делать. Так хочется в горы…