Мы рассуждаем и ищем, как стать счастливым человеком. Придумываем и находим множество рецептов. И, как оказывается, многие из них не только нежизнеспособные, но и откровенно противоречат друг другу.
Одни говорят: чтобы стать счастливым человеком, нужно жить для себя. Не слыша первых, вторые советуют забыть о себе и превратиться в альтруиста. Третьи придумывают свой алгоритм.
Для одних они работают, для других – нет. И общий их недостаток – расчет на долгую работу над собой.
Наша сегодняшняя задача – найти реально работающий алгоритм, как стать счастливым человеком не через неделю, месяц или год, а уже сейчас, не прибегая к хитрым головоломным рецептам.
Здесь и сейчас!
Если кто-нибудь скажет, что стать счастливым в срочном порядке невозможно, тот глубоко ошибается. Потому что для ищущего нет недоступных глубин, тем более в своей душе.
Особенно, если вооружен мощным фонарем – желанием и знаешь, что искать.
Что такое счастье
Счастье – не в деньгах, не в шопинг турах, не во вкусной еде и не в заботе о других.
Оно вообще не лежит в плоскости материального и не имеет ничего общего с моральными и этическими принципами.
ЭТО САМООЩУЩЕНИЕ.
Счастье – это чувство удовлетворенности.
Как стать счастливым человеком
Действовать будем в эмоциональном плане.
В первую очередь, следует понять, что в данный момент тебя не удовлетворяет и сидит занозой в голове.
И этой тревожащей негативной мысли противопоставить позитивную.
Помните: мысль невозможно выкорчевать, зато ее можно заместить другой.
Становимся счастливыми на примерах
Предложенные ситуации и ответные шаги помогут понять ход нужных мыслей в «несчастливой» ситуации.
Несчастливые мысли и события | Позитивные мысли и действия |
Рутинная работа. | Меня ждет дома любимый человек; интересная книга; подобранный фильм.После работы встречусь с друзьями; схожу в спортзал; в кино.
Зато хорошо зарабатываю; близко от дома; много свободного времени; дружный коллектив. |
Накричал начальник. | В следующий раз не так поставлю вопрос; обращу внимание на фазу луны; спрошу о его настроении у секретаря.Какой там следующий квест в компьютерной игре?
Сейчас заварю классный кофе. Посмеемся с сотрудниками над «умной» фразой начальника; новым анекдотом; смешной ситуацией в магазине. |
Ссора с близким человеком. | Подарю ему электронную книжку; катушку на спиннинг; эспандер лыжника.Зато расставили все точки над «і»; есть возможность бурно помириться; добавили итальянских эмоций в наше болото; будет примирительный секс. |
Болезнь. | Зато не пойду на работу; отлежусь-отдохну; прочитаю парочку классных книг; посмотрю давно отобранный фильм. |
Мало денег до зарплаты. | Возможность научиться экономить; взять, наконец, под контроль аппетит; устроить суточное голодание; провести разгрузочные дни.Зато теперь у меня есть шикарная вещь. |
Перефразируем известную фразу Козьмы Пруткова: как быть счастливым человеком – будь им. Пойдем еще дальше. Как правильно жить? – Создай свои правила.
Рецепт, как стать счастливым человеком здесь и сейчас, как раз и предполагает порождение новой контр мысли-правила на каждую задевающую заживо ситуацию или негативную эмоцию.
Не унывайте, будьте внутренне свободными, находчивыми и счастливыми! И все у нас получится!
Интересно почитать:
- «Хочу быть счастливой» - стать счастливой несложно»;
- «Почему я несчастлив / несчастлива?»;
- «Смысл жизни человека: стоит ли его искать»;
- «Как изменить отношение к жизни и восприятие мира».