Рубрика: Мы — то, что едим
Принципы раздельного питания в шести ответах
Овсяные хлопья, или как полуфабрикаты бывают полезными
Кто старается вести здоровый образ жизни и придерживаться правильного питания знает о пользе каш в качестве завтрака. Кто успевает с утра варить кашу, те проблем не имеют. Другое дело, когда считаешь каждую минуту. На помощь приходят пшеничные, кукурузные, овсяные хлопья и другие «хлопьевидные».
Быстро, вкусно и, казалось бы, полезно. Однако польза хлопьев вызывает опасения. Они – ничто иное как полуфабрикат и часто обвиняются в рафинированности, отсутствии многих полезных веществ, прежде всего растительной клетчатки, и перегруженности улучшителями вкуса. Читать далее Овсяные хлопья, или как полуфабрикаты бывают полезными
ГМО продукты и транс жиры: что вреднее?
Сравнение несравнимых между собой ГМО продуктов и транс жиров сродни поиску ответа на вопрос: что лучше – секс или мороженное. Побудили на это надоедливые новости о все новых ужасах, связанных с тремя зловещими буквами «ГМО».
Этот прием давно известен. Радиостанции и музыкальные каналы частенько крутят композиции, сперва бросающиеся в уши своей антимелодичностью и звуковой «уродливостью». Но проходит неделька-другая, и какофония начинает восприниматься, как музыкальное откровение. Читать далее ГМО продукты и транс жиры: что вреднее?
Картофель для похудения: отзывы и результаты исследования
Результаты исследования, проводившегося американскими учеными, побудили вспомнить статью о пользе картофеля, в которой вскользь упоминалось о его абсолютной безвредности для борющихся с лишним весом и опасающихся поправиться.
Американцы получили данные, что картофель для похудения не только не является препятствием, но и оказался неплохим помощником. Об этом, помимо ученых, свидетельствуют отзывы людей, что небезынтересно узнать тем, кто решил для себя «хочу похудеть». Читать далее Картофель для похудения: отзывы и результаты исследования