Причины ожирения и способы борьбы с ним
Недосыпание как бы противопоставляет человека древним установкам. Ведь все этносы отводят сну особое место. А если член общества страдает недосыпанием, как тогда можно предсказать будущее и найти объяснения прошлым событиям.
Это шутка, хотя и с большой долей истины. Действительно, многое вертится вокруг наших взаимоотношений с Морфеем.
Никто не будет спорить, что невозможно найти двух людей с абсолютно одинаковыми отпечатками пальцев или радужками глаза. Аналогично и причины ожирения у каждого человека свои, в том числе психологические.
Благодаря сложному «внутреннему устройству» человек занимает вершину в иерархии живых существ (или так считаем только мы сами?). Но бывает, что источник блага иногда превращается в помеху для нормальной жизни. Читать далее Главные психологические причины ожирения
Выход из голодания – одна из основ, на которых зиждется польза лечебного голодания. От того, как произойдет выход из голодания, зависит здоровье, а то и жизнь. Поэтому все внимание по окончанию разгрузки должно сосредоточиться на правильном завершении процедуры.
В то же время в век галопирующего прогресса часто удивляет соседство в некоторых людях продвинутости 21 столетия и дремучего мракобесия.
Читать далее Правильный выход из голодания или экстремалам вход закрыт
Причины повышенного аппетита кроются в нескольких обстоятельствах, большинство из которых мы можем побороть без проблем. Давайте, разберемся, как снизить аппетит.
Аппетит – природный «напоминальщик» о необходимости восполнения потраченных ресурсов. Если бы природа-мать не позаботилась, то люди и животные умирали бы от истощения, не догадываясь, почему из тела уходят силы, а вместе с ними – и жизнь. Читать далее Я ем, все мне мало, или как снизить аппетит
Давайте представим задачку с двумя землекопами. Один – выкапывает яму, другой – ее же засыпает. Вопрос: сколько нужно времени, чтобы вырыть котлован?
Ответ неизвестен, так как все зависит от сил, здоровья и целеустремленности первого землекопа. Ведь выкапывать намного труднее, чем совершать противоположное действие.
Эта импровизированная задачка помогает наглядно представить одновременное голодание и курение. Читать далее Голодание и курение, или кому нужен этот мезальянс
Стимул для похудения часто и густо становится «камнем преткновения» в работе над своим телом. Отсутствие или ненадежность такого стимула – одна из немаловажных причин неудачи при обретении стройности.
Похудеть хотят все (или почти все), начиная с тех, кто имеет малозаметные складки на боку, и заканчивая обладателями десятков килограмм лишнего веса. И даже американка, задавшаяся целью стать самой большой женщиной в мире, скорее всего, хотела бы стать «дюймовочкой». Читать далее Как выбрать стимул для похудения