Вы задумывались, почему одни, будучи умницами, красавицами, хозяюшками, незаменимыми сотрудницами, весельчаками и душой компании, часто не имеют и частицы того успеха, который «несправедливо» приплыл к некоторым их противоположностям?
Оказывается, что задумываясь, как добиться успеха в жизни, мы зачастую упускаем важный момент: в наших формулах и рецептах не уделяется внимание эмоциональному фону. Читать далее Как добиться успеха в жизни, приручая эмоции
…заботящихся об орлином зрении. Кстати, о пользе моркови для зрения мы вспоминаем благодаря британским летчикам второй мировой, которые за ее чудодейственными свойствами спрятали не менее чудодейственную боевую технику.
Полезные свойства моркови легко привязываются к любой стороне жизнедеятельности человеческого организма. И многие, познавая их на себе, не устают восхищаться, иногда доводя дело до небольших семейных недоразумений, потому что не каждый домочадец благосклонно воспринимает кучи морковки в холодильнике: и в лотках для овощей, и на полках для кастрюль, и в отделениях для яиц и бутылок (соковыжималка требует много овощей). Читать далее Польза моркови для будущих стройняшек, брутальных качков и…
Как вы думаете, какая наибольшая трудность бега для начинающих?
Оказывается, самое проблематичное – не разрешение полугамлетовского вопроса «с чего начать», не разработка недельной программы тренировок, не подбор одежды и обуви для бега вкупе с пульсометром и секундомером, наиболее сложное – выход на последующие занятия.
Заставив себя пробежаться в очередной раз, каждое следующее самоубеждение требует все больших усилий.
К сожалению, даже несмотря на удачное начало тренировок и первое воодушевление, большинство начинающих бегунов рано или поздно прекращают занятия. Читать далее Бег для начинающих: альтернатива мотивации
Ситуация: ты «сидишь» на диете или просто пытаешься питаться правильно, но время от времени надо «выходить в свет». И не просто выходить, обходясь чашечкой чая, а участвовать в праздниках и сопутствующих им «тяжелых» застольях.
И приходится выбирать: либо отказ от близкого общения с подругами, родственниками и коллегами с последующим сокращением круга общения до домашней кошки, либо махнуть рукой на выпирающий живот и продолжить жить, «как все». Читать далее Как худеть, не избегая гостей, кафе и ресторанов
Живя в гармонии со своим телом, не нужно прикладывать больших усилий для поддержания его в высоком функциональном состоянии. Здоровье поддерживается как бы само собой.
Посмотрите на орла, парящего без воробьиного трепыхания. Ему достаточно лишь «пошевеливать» крыльями, чтобы набирать километровую высоту и часами купаться в потоках воздуха.
И здоровый позвоночник будет оставаться таковым, если постоянно для него что-то делать. Читать далее Здоровый позвоночник: 2 фактора здоровья